اخبار
 


پیام بهداشتی هیات مدیره کانون بازنشستگان دانشگاه علوم پزشکی تهران
عادتهای غذایی خود را تغییر دهید
20 عادت غذایی که باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ،سکته قلبی و کبد چرب میشود:
 سه شنبه ١٦ آذر ١٣٩٥ - نظرات : ٠متن کامل >>
پیام هیات مدیره کانون بازنشستکان دانشگاه علوم پزشکی تهران به جهت سلامت شما
چرا باید آب بنوشیم؟
آب می تواند کالری را کنترل کند. از سالها، برای افراد رژیمی نوشیدن مقدار زیادی آب به عنوان یک استراتژی کاهش وزن توصیه شده است. در حالی که آب هیچ اثر جادویی در کاهش وزن ندارد، به جای آن از افزایش کالری جلوگیری میکند در رژیم غذایی خود آب را بگنجانید چون فواید بسیاری دارد
 چهارشنبه ١٧ شهريور ١٣٩٥ - نظرات : ٠متن کامل >>
پیام هیات مدیره کانون بازنشستکان دانشگاه علوم پزشکی تهران به جهت سلامت شما
بشقاب غذای سالم
بشقاب غذای سالم، که توسط متخصصان تغذیه در دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد و انتشارات سلامت هاروارد طراحی شده است، راهنمایی است برای انتخاب یک غذای سالم و متعادل. شما میتوانید یک نسخه از این راهنما را روی در یخچال قرار دهید تا همیشه در معرض دیدتان باشد.
 شنبه ٦ شهريور ١٣٩٥ - نظرات : ٠متن کامل >>